Entrevista a Sara Teixeira

Energia do universo, transmitida através das mãos, necessária para reequilibrar o organismo de quem recebe e de quem aplica, este é o princípio do Reiki, uma técnica oriental milenar cada vez mais difundida em Portugal.
Após a nossa palestra sobre Reiki decidimos entrevistar uma praticante desta terapia de modo a obtermos os testemunhos de ambas as partes. Para tal convidámos a colega Sara Teixeira, praticante de Reiki para nos responder a algumas questões.

1. Como descreves de forma sucinta a terapia de Reiki? Consegues descreve-la numa só frase?
Para mim o Reiki é uma forma de estar na vida.

2. Quando surgiu o teu interesse sobre Reiki e como foi o teu primeiro contacto com esta prática?
Eu já contacto com o Reiki desde muito cedo, porque um familiar meu já é mestre de Reiki desde 2000. Lembro-me perfeitamente de estar sentada no colo dela e ela estar, com as mãos sobre a minha cabeça. E eu sentia um calor e uma calma inexplicável, como se estivesse no “paraíso”. E perguntar assustada: o que é que estás a fazer? E lembro-me da minha mãe também perguntar se estava tudo bem comigo e a perguntar ao meu familiar o que estava a fazer. Eu sabia que o Reiki era algo em que me podia “curar”. Então inconscientemente sem saber o que realmente era o Reiki, pedia para me fazerem Reiki sempre que me magoava ou me doía alguma coisa. E sempre tive curiosidade de como apenas em colocar as mãos sobre o local que tinha dor, a dor passasse. E no inicio desde no esse meu familiar convidou-me para me iniciar no Reiki e eu aceitei desde logo.

3. Onde te iniciaste nesta prática? Frequentaste as aulas de algum mestre?
Eu fiz o primeiro nível em Fevereiro e durou um dia inteiro.

4. Qual o principal motivo que te torna uma praticante fascinada por esta arte?
A possibilidade de conseguir ajudar os outros e ajudar-me. E enfrentar a vida de forma positiva.

5. Desde que te tornaste praticante sentes a tua vida melhorada? Em que aspectos?
Claro que sim, melhoro o meu auto controlo e como já referi encaro a vida de forma mais positivo e sorridente e em relação ao meu relacionamento com os outros acho que passei a ser mais emocional do que racional. E preocupa-me em tirar 5 minutos do meu dia para mim. É muito importante parar de pensar nos outros e pensar em nós.

6. Enumera as que são, para ti, as principais vantagens que podem advir da experiencia do Reiki.
Melhora a nossa vida… (acho que isto diz tudo).

7. Utilizas o Reiki como método substituto da medicina tradicional ou apenas como um mero complemento?
Medicina tradicional sem dúvida, não me lembro depois de me ter iniciado no Reiki (embora não seja a muito tempo) de tomar um comprimido.

8. Podes exemplificar situações que acontecem no teu quotidiano onde posteriormente sentes a necessidade de recorrer ao Reiki? Por exemplo, quando estás sujeita a stress devido aos testes, sentes que a terapia de Reiki te ajuda a fluir e a encarar esses períodos de forma mais descontraída?
Claro claro, mesmo quando não tinha iniciado no Reiki ligava ao meu familiar para me fazer Reiki. Mas sinto uma grande diferença agora que posso fazer Reiki, pois consigo me controlar melhor e confio mais em mim e que a vida tem que ser aproveitada d melhor maneira.

9. Em Portugal é notável o aumento da celebridade desta terapia mas ainda existem muitos tabus e mitos associados às terapias complementares. Concordas? Na tua opinião, quais seriam os meios ideais para desmistificar estas conjecturas?
Eu aceito perfeitamente que as pessoas não acreditem no Reiki, pois realmente quem na perfeita lucidez acredita que uma dor de cabeça passa em colocar as mãos sobre esta? O Reiki não se pode explicar, o Reiki sente-se. O mito só pode ser ultrapassado se pusermos as pessoas em contacto com o Reiki e mesmo assim não era suficiente pois há pessoas que sentem mais que outras. O Reiki é para quem acredita.

10. Por agora sabemos que és apenas praticante mas tens o objectivo de subir de nível? Tencionas atingir o grau de mestre?
Sim tenciono, queria chegar a mestre e formar novos reikianos.


Brevemente iremos postar mais pormenores da entrevista,as fotos e mini-video. Posteriormente, será também exposto aqui, no blog, a curta metragem que retrata o nosso ano lectivo e que será apresentada durante a avaliação final.

Palestra: "Reiki - A energia do coração"

Caros seguidores, entre as 8:30 e as 10:00h do dia 17 de Maio de 2010, o auditório Carolino Ramos acolheu a nossa palestra intitulada “Reiki – A energia do coração” dirigida pelo Mestre José Fernandes.
Iniciámos por volta das 8:15 a preparação do auditório onde dispusemos todo material informático que seria utilizado a posteriori. Seguidamente reunimo-nos em grupo para que nos adaptássemos ao espaço e treinássemos a leitura. Depois de realizados todos os acertos, colocada a música ambiente e introduzida uma simbólica apresentação PowerPoint sobre Reiki foi hora de organizar a entrada das turmas A, F e E de 12º ano. Por volta das 9:00h, após a chegada do palestrante e da disposição das turmas demos então início à palestra com uma pequena introdução por parte dos elementos do grupo acompanhada de um vídeo com imagens e fotos alusivas às nossas actividades ao longo do ano. Nesta introdução foram destacados os seguintes tópicos: apresentação da palestra, selecção do tema do projecto, objectivos do trabalho, actividades realizadas ao longo do ano e uma pequena nota introdutória sobre o palestrante. Durante a palestra foi ainda possível simular uma pequena sessão de meditação para todos os presentes revelando-se este momento o ponto alto da palestra. Posteriormente, após o período de perguntas um elemento do grupo finalizou a sessão mencionando todos agradecimentos e oferecendo ao palestrante e a todos os professores participantes uma t-shirt, símbolo e lembrança da nossa palestra.

Convite para a palestra: "Reiki- A energia do coração"

Para dar consistência ao nosso projecto convidámos o mestre José Fernandes para dirigir a palestra "Reiki- A energia do coração" subordinada ao tema Medicina Alternativa.

Seguidor da filosofia reikiana à cerca de dez anos o mestre José Fernandes apresenta-se actualmente como um dos grandes instrutores de reiki a nível nacional. Formado no final dos anos 90 pelo Mestre Carlos Marques na Escola Portuguesa de Reiki e Terapias Complementares, José Fernandes detém neste momento o nível 3B e tem vindo a dedicar-se totalmente nos últimos 5 anos à terapia de Reiki e Shiatsu assim como a cursos de iniciação de Reiki.

Experimenta...

Visto que os alunos da nossa escola se mostraram interessados em Biodança quando realizámos o inquérito e porque não é possível uma demonstração da mesma na escola decidimos publicar as informações que obtivemos.
Por intermédio do mestre de Reiki José Fernandes, que no próximo dia 17 de Maio estará na nossa escola para realizar uma palestra no âmbito do nosso projecto, tomamos conhecimento que aos Domingos pelas 19 horas se realizam no café teatro, em Viana do Castelo, aulas de Biodança com a duração de 90 minutos.
Se estiveres interessado/a, inscreve-te porque não te vais arrepender!

Exposição Medicina Alternativa

Caros seguidores entre o dia 16 e 23 de Abril de 2010, o átrio de exposições da Secundária de Monserrate deu lugar à nossa mostra de terapias alternativas. Decidimos criar um espaço acolhedor e confortável com todas as condições “zen” para que fosse um local de convívio e ao mesmo tempo relaxante.
Procedemos então à montagem de um género de tenda onde expusemos cartazes e alguma informação sobre as mais diversas terapias. Envolvido por velas, incensos, algum material de terapias como por exemplo reiki, búzios, flores, plantas e com direito a chá este foi um local frequentado por vários alunos que encontraram na nossa exposição o meio ideal para passar os seus intervalos. Absorvidos pela música relaxante do álbum “Zen Garden”de Kokin Gumi muitos foram os que passaram e deixaram um desenho no nosso “cantinho de arte terapia”. Um muito obrigado a todos aqueles que mesmo não fazendo parte do nosso grupo nos ajudaram na montagem e na posterior desmontagem da exposição.

Meditação

A meditação consiste em práticas diárias envolvendo essencialmente a concentração da atenção. Embora apareça com uma aura mística, a sua prática regular proporciona vários benefícios e aperfeiçoamentos práticos, como por exemplo:

- descanso físico, mental e emocional;
- melhora a oxigenação e a frequência cardíaca;
- atenua enxaquecas e constipações;
- acelera a recuperação pós-operatória;
- facilita a digestão alimentar;
- aumento da capacidade de concentração;
- maior auto-liderança;
- maior liberdade de escolha;
- senso de identidade mais livre e mais rico em possibilidades.

A meditação em geral pode envolver sons, mas não linguagem falada ou pensada, ao contrário, um dos objectivos é justamente activar um nível de não-pensamento linguístico, que embora seja útil em algumas situações, não o é em outras.

Raquel Saraiva

Olá a todos
Visto que o 2º período terminou, chegou a altura certa de fazer um pequeno balanço.
Na nossa opinião este período foi bastante positivo e para além disso pensamos que neste momento todos os ingredientes estão lançados para que o nosso projecto seja um sucesso.
Agradecemos desde já a todos os que nos visitam porque sem vocês não teríamos retorno ao trabalho que desenvolvemos, pois graças aos vossos comentários de opinião e incentivo e graças aos vossos contributos nas sondagens online vamos conhecendo o vosso juízo.
Esperamos que no 3º período nos continuem a visitar bastante pois só assim saberão o desenlace final do nosso projecto.
Obrigado a todos e Boa Páscoa

Grupo 2