Feliz Natal e Bom Ano Novo

Cartões de visita

No passado dia 10 de Dezembro o nosso grupo teve de realizar uma apresentação onde expôs todo o trabalho desenvolvido ao longo deste 1º periodo. Um dos aspectos fundamentais na nossa apresentação foi o blog dado o elevado número de visitantes e os comentários positivos que temos vindo a receber. Por isso, desde já agradecemos a vós visitantes e amigos que nos têm ajudado neste projecto através de opiniões e ideias ou por incentivos. Sentimo-nos por outro lado honrados pela ajuda disponibilizada por alguns especialistas desta área.
Visto ser importante a divulgação do nosso projecto criamos um cartão de visita com o nosso contacto, solicitamos então a todos os visitantes que nos ajudem nesta tarefa e difundam o nosso blog.

Um obrigada a todos,
Grupo nº2 do 12ºF

Homeopatia

Samuel Hahnemann foi um médico do séc. XVIII (1755 - 1843) que insatisfeito com a imprecisão e a ineficácia dos remédios da sua época, decide começar a fazer experiências acabando por criar a homeopatia. Esta baseia-se em dois princípios; o da similitude que diz que para curar uma doença, é necessário dar ao doente um remédio que, quando administrado num indivíduo saudável lhe provocaria os sintomas dessa doença. E o principio da diluição infinitesimal que diz que quanto mais diluída for a substância maior eficácia tem.
A homeopatia baseia-se no principio de que aquilo que provoca a doença também a cura ou na teoria de que o semelhante cura o semelhante. Assim usa doses mínimas de substâncias (as quais em doses normais provocariam doença - sintomas desta) para curar essa doença . As doses usadas são tão baixas que há quem diga que já não existe qualquer partícula dessa substância no medicamento final mas o que se verifica é que ele mesmo assim é eficaz e a atestar isso está a forte expansão e reconhecimento que homeopatia está a ter em todo o lado.
Seja como for a homeopatia baseia-se no facto de que basta mostrar ao corpo uma determinada substância para estimular nele as suas defesas contra essa doença sendo assim ideal para todas as pessoas que não se querem sujeitar à toma de medicamentos farmacêuticos ou que não os podem tomar devido aos seus efeitos colaterais.


João Duarte

Osteopatia

Osteopatia é uma medicina não convencional, que usa técnicas manuais para diagnosticar e tratar uma grande variedade de problemas de saúde.
A osteopatia deriva das palavras gregas (osteon) osso e (pathos) doença. A origem desta forma de medicina complementar data do século XIX e teve a sua criação no trabalho de investigação do médico norte-americano Andrew Taylor Still (1828-1917) que em 1874 estabelece a relação entre a alteração estrutural (músculo-esquelética) e o resto do corpo como elemento chave na saúde.
“ Esta alternativa assenta em princípios básicos:
1. O corpo é uma unidade
2. Inter-relação necessária entre estrutura e função
3. O corpo possui os seus próprios mecanismos reguladores
4. O corpo possui a capacidade inerente para se defender e curar.
5. Quando o funcionamento normal é perturbado ou quando as condições do meio ambiente superam a capacidade que o corpo tem de se auto-manter, pode surgir a patologia.
6. O movimento dos fluidos corporais é essencial para a manutenção da saúde.
7. Os nervos contribuem decisivamente para o controlo desse movimento
8. Existem componentes somáticas, que não são somente manifestações da patologia, mas representam igualmente factores para que a mesma patologia se mantenha ou prolongue.”

Então, o princípio básico será afinal permitir ao corpo que funcione como uma unidade composta de diferentes partes móveis. Todas as partes do corpo funcionam juntas de uma forma integrada. Se uma das partes está limitada, as restantes deverão sofrer adaptações e compensações, levando à inflamação, à dor, à rigidez e a outros problemas de saúde.
Os maiores problemas incidem normalmente na coluna vertebral, onde o osteopata tem um papel muito importante, uma vez que é o único especialista que consegue, através das mãos e sem cirurgia, recolocar as vértebras na sua verdadeira posição.
O tratamento osteopático influencia o funcionamento fisiológico do corpo humano ao tratar músculos, articulações e fásciais. Melhora a circulação, a função do sistema nervoso e imunológico, a digestão e a respiração.
A melhor opção é recorrer a um osteopata profissional, que, através do recurso à manipulação óssea e manipulação de tecidos moles coloca as articulações na sua posição nos locais certos, reequilibrando e melhorando a postura do paciente.
Assim que os ossos se encontram na sua posição, os movimentos começam a ser mais soltos e a circulação irá começar a ser feita de uma maneira mais sã, com o fluxo de líquidos a ser drenado, e não acumulado.
Para evitar situações indesejadas, a altura ideal para tratar destes problemas é no princípio, quando começam as primeiras dores, para que a resolução muito mais simples e eficaz.

Viviana Ribeiro

Cromoterapia

A cromoterapia é a técnica de aplicação das cores com um fim terapêutico.
A luz e as cores são vibrações provenientes do Sol, que é a fonte natural de toda a energia luminosa. As cores são variações da frequência das ondas de luz emitidas pelo Sol e, segundo Newton, as cores primárias são sete (as do arco-íris): Vermelho, Laranja, Amarelo, Verde, Azul, Anil e Violeta. As três primeiras são as chamadas cores quentes, o verde é a cor do equilíbrio, e as últimas três são as cores frias.
Uma cor é a sensação produzida pelo nosso cérebro quando os nossos olhos são estimulados por ondas de luz de determinado comprimento de onda, ou seja, a cada cor corresponde um comprimento de onda diferente e consequentemente cada comprimento de onda actua no cérebro de forma diferente desencadeando processos distintos.
Nas situações em que o comprimento de onda é curto, a onda tem um efeito relaxante, nos casos de comprimento de onda longo são desencadeadas sensações de maior excitação.
As cores frias como o azul e o verde têm comprimentos de onda mais curtos e cores como o vermelho e o laranja têm comprimentos de onda mais longos.
A aplicação terapêutica das cores pode ser feita das mais variadas formas e como tal é comum associar-se a cromoterapia a outros tipos de terapias holísticas, tais como o Feng Shui ou a terapia dos cristais, através da utilização das cores adequadas aos efeitos que se pretendem, tanto na decoração (no caso do Feng Shui), como na cor dos cristais.
Uma forma bastante comum e muito simples de aplicar a cromoterapia é através da ingestão de água “energizada” por determinada cor. Se, por exemplo, pretendemos um efeito calmante, o processo é simples pois basta deitar-se água numa garrafa ou copo azul transparente e deixar-se o recipiente exposto à luz solar. Deste modo, todo o comprimento de onda da luz que atravessa a água é azul, e o líquido fica carregado com a energia relaxante desta cor.
Basta ingerir o líquido directamente do recipiente para tirar partido do efeito da cor.
Há ainda a terapia directa, que consiste na aplicação de focos de luz colorida sobre o corpo, variando a cor conforme o efeito pretendido.
De forma menos precisa, mas mais prática, é muito simples aplicar a cromoterapia ao nosso dia-a-dia, através da escolha das cores do nosso vestuário, da decoração da casa, dos objectos com que trabalhamos, etc.
Para que saiba como pôr em prática esses pequenos truques, necessita apenas de seguir as propriedades de cada cor:

Vermelho - Efeito vitalizante, excitante, estimulante. Fortalece o sangue, melhora a circulação, previne a anemia e eleva a temperatura do corpo. Combate a depressão e, em excesso, pode causar irritação e aumento da tensão nervosa.

Laranja - Estimula o sistema nervoso e promove a alegria. Fortalece as funções mentais, aumenta a energia física e dissipa o desânimo. Combate a insegurança e falta de vontade. É eficaz no tratamento de doenças como a epilepsia, as doenças respiratórias e as inflamações.

Amarelo - Desperta as faculdades mentais, ajuda a dominar o sistema nervoso, promove o optimismo e favorece a criatividade e o raciocínio. É usado no tratamento de problemas digestivos.

Verde - Promove o equilíbrio, a harmonia e a serenidade. Tem um efeito refrescante e tranquilizador, promovendo a sensação de confiança e segurança. É utilizado no tratamento de doenças cardíacas e circulatórias.

Azul - Efeito relaxante e apaziguador. Elimina a sensação de angústia e as perturbações nervosas, tem um efeito sedativo e anti-séptico e é usado para aliviar cortes, queimaduras e tratamento de doenças da garganta e dos olhos.

Anil - Promove a elevação da mente e está ligado à beleza e à arte. É utilizado como anestésico e como calmante em estados de grande ansiedade ou excitação. É eficaz no tratamento de inflamações, dores (efeito analgésico) e doenças dos pulmões.

Violeta - Efeito benéfico sobre os nervos, promove a sensação de liberdade e combate neuroses e doenças dermatológicas e desintoxica o organismo. Promove a saúde de todas as células e tecidos.

Branco - Não é uma cor, mas sim a reunião de todas as cores. A cor branca é a luz emitida pelas superfícies que reflectem todas as cores. Ao receber luz branca, o organismo liberta todas as vibrações pesadas e negativas provenientes das doenças.

Preto - É a ausência de cor. Preto é o que vemos quando uma superfície absorve todas as cores e não reflecte nenhuma. Não deve ser usada, uma vez que gera desarmonia e energias negativas.



Joana Oliveira

Musicoterapia

A musicoterapia é, segundo a Federação Mundial de Musicoterapia, “ a utilização da música e/ou dos seus elementos, por um musicoterapeuta qualificado, num processo sistematizado de forma a facilitar e a promover a comunicação, o relacionamento, a aprendizagem, a mobilização, a expressão e a organização de processos psíquicos de um ou mais indivíduos para que estes recuperem as suas funções, qualidade de vida e potencial.”
A Musicoterapia destina-se especialmente a pessoas com problemas de relacionamento, comunicação, comportamento e integração social, podendo ser aplicada a idosos, adultos, adolescentes, e crianças em instituições de saúde física e mental, educação, intervenção comunitária e reabilitação. Por exemplo, esta terapia ajuda no tratamento da obesidade, depressão, fobia, ansiedade, stress, entre outros.
A intervenção envolve actividades musicais que podem ser feitas individualmente ou em grupo, num processo planificado e contínuo no tempo, levado a cabo por profissionais com formação específica.
Em Janeiro de 1996 em Portugal, é fundada a APMT – Associação Portuguesa de Musicoterapia, uma organização sem fins lucrativos com a missão de reunir os profissionais e promover o desenvolvimento da musicoterapia em Portugal.

Aqui fica o endereço de um outro grupo de área de projecto em que o seu trabalho se debruça sobre a musicoterapia: http://ouvemusicoterapia.blogspot.com/

R. Saraiva

Terapia Metamórfica

A vida actual gera tensões que o nosso organismo pode transformar em doenças. Há terapias muito simples que podem ajudar a reequilibrar energias interiores e melhorar assim a nossa qualidade de vida.
Denominada, no inicio do século, por “Terapia de Zonas” por W. Fizgerald, foi por Robert St. John que nos anos 50 ganha a sua notoriedade como “Terapia Metamórfica”.
Robert, naturista da antiga escola, chegou à conclusão que as alterações que encontrava ao estudar as zonas reflexas do pé tinham correspondência com bloqueios da coluna vertebral e com problemas do foro psíquico. Foi o inicio do desenvolvimento da Terapia Metamórfica. É realizada nos pés, nas mãos e na cabeça, com um simples toque suave, similar a uma massagem. A sua simplicidade torna a sua prática acessível a qualquer pessoa. É especialmente recomendada a pessoas com deficiências físicas e psíquicas - paralisia cerebral, autismo, síndrome de Down, bem como, em quadros de depressão, anorexia, falta de auto-estima, fobias, transtornos emocionais e hiperactividade.
As crianças são muito sensíveis a esta terapia, sendo os seus efeitos muito mais evidentes.
As alterações não são imediatas mas tendem a ser permanentes.
Em todos os casos, a Terapia Metamórfica, proporciona um estado de relaxamento e bem-estar que induz o equilíbrio.
Em Portugal já existe uma associaçao relacionada com esta terapia e tem residência em Viana do castelo e designa-se por:
Methamorphys - Associação Portuguesa de Terapia Metamórfica
Exponho aqui uma pequena apresentação de como os elementos da associação designam o seu trabalho.



"Quem somos...

A par de outras terapias alternativas, contextualizando um patamar de maior incrementação destas na nossa sociedade, a terapia metamórfica uniu-nos num propósito comum, um sonho maior, valores e sentimentos que julgamos comungar e poder partilhar.
Desta união, surgiu a Methamorphys-Associação Portuguesa de Terapia Metamórfica, Associação sem fins lucrativos, sediada em Viana do Castelo, que tem como objectivos primordiais:
- Federação e reconhecimento pela Associação de Terapia Metamórfica Inglesa;
- Reconhecimento nacional da Terapia Metamórfica como tratamento alternativo;
- Apoio terapêutico a Instituições de Solidariedade Social que solicitem os nossos serviços, estabelecendo parcerias com entidades, públicas e privadas, potencializando as acções a desenvolver no domínio social;
- Criação de um centro terapêutico vocacionado para crianças vítimas de alcoolismo fetal, toxicodependência fetal e outros problemas do foro psicológico;
- Acolhimento de crianças vítimas de maus tratos e retiradas às suas famílias em regime de internato." (endereço electronico: www.methamorphys.org).

João Duarte

Iridologia

Já pensaste numa consulta em que tudo que o médico te pede é para sentares num banco e olhar firmemente para a ponta do nariz dele? Após alguns minutos de exame, sais do consultório a saber disfunções do teu organismo e até mesmo traços de tua personalidade. Bem, a iridologia consiste nisso mesmo. Mas o que é a iridologia?
A iridologia é uma forma de terapia alternativa na qual a análise de padrões, cores e outras características da íris permitem o diagnóstico das condições gerais de saúde e de doenças baseadas na suposição de que alterações na íris reflectem doenças específicas em órgãos. É a ciência que analisa e estuda a íris dos olhos, identificando no ser humano distúrbios e tendências a certas doenças. As deficiências vitamínicas e mineralógicas, toxidade medicamentosa ou alimentar, o nível de stress e fadiga mental, o que realmente está a acontecer dentro do nosso corpo. Todos estes aspectos são detectados pela iridologia. Ela não espera a manifestação de uma doença. As pessoas podem até não estar conscientes de que algo não vai bem no seu organismo, mas através da íris dos olhos podem ser detectados os estágios iniciais de toxidade (drogas farmacêuticas e alucinatórias), stress, ou outras patologias.
Os Iridologistas geralmente usam equipamentos como lanternas, lentes de aumento, câmeras ou lâmpadas de fenda para o exame detalhado da íris.
A Irisdologia é simples e pode ser feita por qualquer pessoa, excepto as que têm glaucoma em estágio avançado, catarata, perda total da visão, prótese óptica ou fotofobia. O exame é prático, económico, não agressivo e oferece os resultados na hora, mas é preciso lembrar que a Iridologia não trata doenças, apenas identifica órgãos susceptíveis a enfermidades.
Bernard Jensen (americano) desenvolveu um mapa onde nele está indicada a posição relativa de cada órgão representado na íris.
A íris direita representa os órgãos que estão localizados do lado direito do corpo e a íris esquerda os que estão localizados do lado esquerdo.
Por exemplo: o fígado está representado na íris direita, o baço na íris esquerda. Já a tireóide está representada nas duas íris.



Tiago Martins

Sondagem online

Durante o período de 14 a 21 de Novembro de 2009 realizamos uma sondagem online com a seguinte questão: Já alguma vez recorreu a uma medicina alternativa?, à qual obtivemos como resposta que 78% dos votantes nunca recorreram a esta prática e que apenas 22% o realizaram.
Agradecemos desde já a todos os votantes pela sua participação e a todos aqueles que nos têm visitado com regularidade.

Biodança

A história da Biodança começou em 1964, quando Rolando Toro Araneda que estava a desenvolver um trabalho de pesquisa numa faculdade de Medicina do Chile com um grupo de esquizofrénicos que tinham perdido muitas das suas referências de vida, resolveu testar um método não convencional — a dança.
Estas pessoas encontravam-se demasiado deprimidas e por isso decidiu colocá-los a dançar, e a resultado não podia ter sido mais surpreendente, mais rápido e mais efectivo do que qualquer outro meio terapêutico. A partir daí Rolando Toro Araneda fundamentou o seu método em bases teóricas sustentadas.
Ao longo do tempo, a Biodança foi-se espalhando e revelando-se benéfica para todos, especialmente para os “doentes da civilização”, que têm dificuldades em contactar com o próximo e de comunicar, problemas familiares e que precisam recuperar a sua expressão criativa e genuína. A música mostrou-se excelente para isso, visto que ao não passar pela parte “mental”, vai directamente para a parte “emocional”.
A Biodança é um sistema de integração afectuosa, renovação orgânica e reeducação das funções vitais, baseado em vivências (experiências imediatas intensas) criadas pelo movimento, dança, canto e situações de encontro num grupo.
A Biodança leva as pessoas a conhecerem os seus talentos e virtudes, a ficarem mais felizes, amáveis e, aos poucos, vai eliminando medos provocados pela sociedade, como o medo de se expressar, de colocar limites, de mostrar os seus desejos, os seus anseios, de olhar nos olhos dos outros, de tocar e de ser tocado, de se aproximar, entre outros medos e receios. No lugar dos medos surgem as permissões e a pessoa é convidada, ao seu ritmo e à sua maneira, a mover-se, a expressar-se, a cuidar de si, a olhar os ritmos diferentes das outras pessoas, a aceitar-se e a aceitar os outros como são.
Na Biodança as pessoas dão permissão a si próprias para serem quem são, aumentando a sua auto-estima, a sua capacidade de ultrapassar obstáculos na vida, de serem mais flexíveis e transparentes. As pessoas percebem que há muitas pessoas como elas à procura de formas de viver mais solidárias e mais afectivas, na procura de um mundo diferente, centrado na inteligência afectiva e na qualidade de vida.
Esta técnica destina-se a todas as pessoas que desejam melhorar a sua qualidade de vida, diminuir os níveis de stress provocados pelo dia-a-dia e reencontrar o prazer de viver consigo próprios, com os outros e com a Natureza.
A prática da biodança tem diversas vantagens pois trabalha a inibição e a timidez, o exercício físico e cardiovascular, oferece momentos de sensibilização musical e proporciona o desenvolvimento mental e emocional. Contudo, também tem riscos, pois não é uma prática parada, logo convém ter em conta como se encontra a saúde do paciente ao nível cardiovascular antes de este começar a praticá-la.


Joana Oliveira

Mesoterapia

A Mesoterapia consiste na aplicação de medicamentos através de micropicadas intradérmicas de tal modo que a sua acção se faça directa e exclusivamente nas zonas a tratar, aumentando a sua eficácia e rapidez de actuação e reduzindo assim os efeitos secundários que aqueles pudessem vir a ter.
O termo Mesoterapia foi proposto por Michel Pistor em 1958, tendo sido esta técnica reconhecida em 1987.
Trata-se de um acto terapêutico, realizado após um exame médico, que permite estabelecer um diagnóstico
A técnica utilizada baseia-se na aplicação de micro-injecções múltiplas na zona a tratar, que são feitas a pouca profundidade e em vários pontos determinados pela patologia em causa, de forma a actuar directamente nos tecidos afectados e a estimular a região mesodérmica. O liquido injectado é composto por uma mistura de medicamentos que dependem do problema original.
A técnica é recomendada aos utentes que não possam tomar determinadas substâncias, por exemplo ulcerados que necessitem de anti-inflamatórios, ou processos patológicos onde a aplicação do medicamento seja mais difícil pelo método geral, como no caso da celulite e em processos inflamatórios.

Viviana Ribeiro

Ayurveda

Ayurveda é um sistema tradicional de cura, completo e holístico , praticado na India desde há mais de cinco mil anos . Trata-se de um antigo termo sânscrito derivado de duas outras palavras Ayus e Veda que significam respectivamente “vida” e “conhecimento”, por isso é a Ciência da Vida. Este milenar sistema de saúde encara o indivíduo como um todo , corpo, mente e alma ; e considera indispensável analisar a relação do homem com o seu meio. Ensina a manter a saúde, equilibrando as energias vitais através da alimentação, hábitos de vida e rejuvenescimento. Na sua abordagem terapeutica utiliza plantas medicinais, dieta, yoga , massagens e outros tratamentos ayurvédicos. Muitos dos sistemas de terapias holísticas têm a suas raízes firmemente plantadas na filosofia Ayurvédica, e é por isso que esta é considerada a mãe da medicina. Tratando-se de um sistema tão completo, que trata cada pessoa como um ser único, é muito importante compreender os princípios da Ayurveda e o conceito do dosha ou constituição de cada um.
Cada um de nós nasce com uma constituição própria que é conhecida como pakruti em sânscrito. É determinada no momento da nossa concepção, de acordo com os nossos genes, e mantem-se durante toda a vida. A nossa constituição num determinado momento da vida, chama-se vikruti e reflecte o nosso actual estado de saúde. Numa pessoa de excelente saúde, as proporções serão as mesmas, mas geralmente há uma diferença, influenciada pelo estilo de vida, alimentação, estado de espírito e meio ambiente. Quando as proporções estão em desequilibrio tal indica o inicío de um estado de doença que é seguido de tratamento.
O tratamento ayurvédico parte da descoberta dos doshas de cada paciente. Doshas são as três forças de energia fundamentais que formam os princípios psicofisiológicos do corpo, segundo o conceito ayuvédico, vatta (ar e espaço), pitta (fogo e água) e kapha (água e terra).
Considerando que cada individuo tem sua própria proporção de “doshas”, o tratamento é feito de forma única, em quatro etapas: Observação física, avaliação a partir de exames da língua e da urina, perfil psicológico e exame peculiar de pulso.

Identificadas as características físicas e psicológicas, é o momento de utilizar a ayurveda para recuperar o equilíbrio do corpo. Exercícios físicos de acordo com os doshas, dietas de equilíbrio, ioga, meditação, ervas e massagem são parte do conjunto terapeutico do ayurveda.

R.Saraiva

Reflexologia

A reflexologia é uma terapia que procura, através dos pés, áreas doloridas que reflectem o corpo inteiro.
Esta técnica baseia-se no princípio de que existem áreas ou pontos reflexos nos pés, que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo.
A sua origem remonta à antiguidade, cuja a sua presença deixou marcas em diversas culturas (nomeadamente na China e na Índia). O documento mais antigo que descreve um tratamento de reflexologia foi encontrado num túmulo de um médico egípcio, escrito por volta de 2500 a 2330 a.C.
Cada consulta é uma oportunidade única para relaxar, sentir tranquilidade e equilibrar-se espiritualmente. Aproveite ainda, a pressão aplicada em áreas específicas do pé que irá aliviar pequenos desconfortos e dores até à eliminação de certos distúrbios em várias partes do corpo.
Contudo, é preciso ter em conta que a reflexologia não é uma terapia alternativa mas sim como um complemento! O terapeuta não substitui os cuidados que apenas o médico pode prestar.

Aromaterapia

A aromaterapia é um método natural de tratamento de doenças e de manutenção da saúde através da inalação de óleos essenciais.
As suas propriedades e a ausência de contra indicações (quando aplicados correctamente) fazem deste método um excelente complemento dos tratamentos naturais das doenças, proporcionando um ambiente agradável, calmo e relaxante, sendo portanto reconhecido pelos seus efeitos positivos.
Esta terapia melhora quer o funcionamento do corpo quer o estado de espírito da pessoa pois favorece a regeneração, a vitalidade, o bem-estar e qualidade da saúde.
Permite lutar contra o desgaste e contra as influências que sofremos do nosso dia-a-dia como as preocupações, a angústia, o stress, a poluição, o ruído, etc.
Hoje em dia cada vez são mais os técnicos que recorrem aos óleos essenciais como complemento para os seus serviços adicionando-os como uma mais valia para o seu trabalho.
Os óleos tanto podem ser usados numa massagem como "ambientadores" duma sala de massagem ou de uma casa permitindo assim que a pessoa possa usufruir dos seus benefícios no banho, no quarto ou na sua casa.
Hoje os SPA's, as esteticistas, os massagistas e muitos outros técnicos usam as propriedades dos óleos essenciais para que as pessoas que os procuram consigam obter mais e melhor saúde a todos os níveis.
O seu uso remonta muito longe na antiguidade mas infelizmente ficaram fora de uso durante muito tempo. Recentemente começaram a ser usados na saúde e bem-estar das pessoas quando se viu que as suas capacidades poderiam ajudar em muitas situações.


Joana Oliveira

Reiki

"Reiki" é uma palavra japonesa que significa "Energia Universal da Vida", a força divina vivificante. Este ajuda a pessoa a desenvolver a sua personalidade e a sintonizar a sua vida com os ritmos do Universo.
A energia Reiki não é positiva nem negativa!Ela é a maior vibração de energia vital à disposição de um ser humano. Essa divisão tem uma qualidade divina e por isso nada exclui. Ela permite-nos estabelecer contacto com os impulsos vivos do mundo,levando assim ao sentido de "unidade"
Uma regra básica do Reiki é que o receptor da energia Reiki decide ele mesmo, a nível subconsciente, se quer receber a energia vital e que quantidade precisa de assimilar. A energia Reiki nunca é enviada ou forçada para dentro do corpo, ela é atraída.
o Reiki oferece basicamente três métodos de crescimento pessoal, que podemos realizar individualmente ou como um todo.

As nossas faculdades mentais e espirituais irão determinar quais dessas possibilidades devem ser consideradas para o nosso primeiro passo. São eles:
- Reiki-Do Interior, que usa as técnicas de meditação de Reiki;
- Reiki-Do Exterior, que é essencialmente a aplicação especifica da energia Reiki;
- Reiki-Do Sinérgico, que funde os dois métodos anteriores harmoniosamente.


João Duarte

Urinoterapia

A urinoterapia é uma terapia alternativa, ou filosofia de vida, que procura a harmonia do corpo, da mente e do espírito, através da ingestão de urina.
Cientificamente, a urina não é tóxica, e é composta por 90% de água e 10% de nutrientes não absorvidos pelo corpo e hormonas. A urina é apenas o resultado da filtração do sangue pelos rins. A eficácia desta terapia depende também da alimentação, que requer a ingestão de verduras, legumes e frutas, todos crus, e a ingestão de muita água. A prática desta terapia remonta aos primórdios da história dos países orientais, tendo-se difundido também em culturas dos países ocidentais. Os seus praticantes asseguram que esta previne e cura muitas doenças, existindo até relatos de cura de cancro. Alguns defendem ainda que a primeira urina excretada após uma noite de sono, é a ideal para a ingestão, visto estar carregada de hormonas benéficas para o organismo e para o cérebro, assim como contribuem para o equilíbrio do cérebro e da memória.
Gostaríamos ainda de apresentar algumas curiosidades sobre o tema. Tais como o facto de que existem depoimentos de náufragos que excederam os limites de sobrevivência marítima bebendo a própria urina e no deserto é comum os viajantes usarem a mesma para saciar a sede. Ou até mesmo a existência de relatos de ex-combatentes da Segunda Guerra Mundial que apontam para o poder cicatrizante da urina. O que se dá porque existe uma grande concentração de cortisona, o que a torna anticéptica, bactericida e cicatrizante, sendo excelente também para tratamento de queimaduras.
Os japoneses e indianos já conhecem a prática da urinoterapia há milénios, sendo que os primeiros a utilizam inclusive como cosmético, rejuvenescendo a pele com a aplicação de urina.

Tiago Martins

Florais de Bach

A primeira terapia que iremos falar é a terapia floral de bach. Esta técnica consiste no tratamento da pessoa e não dos seus sintomas. O Sistema Floral de Bach é constituído por 38 essências florais e uma combinação de 5 Florais de Bach, chamada de Rescue Remedy®, obtidos de flores, de plantas e árvores silvestres, bem como de uma nascente de água em Sotwell, Inglaterra. Este processo é realizado em sessões regulares em que o terapêuta identifica as essências florais adequadas ao conteúdo emocional e mental do paciente. Indica, também, quais os aspectos que são trabalhados pelas essências florais seleccionadas para o preparado. À medida que decorrem as sessões o terapeuta acompanha a evolução do paciente e dá-lhe conta das melhorias visíveis. Esta terapia tem como base o tratamento dos aspectos emocionais em prol do tratamento das dores físicas, pois a sua origem está no emocional.


R.Saraiva

O que é a Medicina Alternativa?

A Medicina Alternativa é o conjunto de práticas de diagnose e terapia sem a apropriada validação científica, ou que sejam consideradas inacessíveis ao método científico experimental, o que neste último caso pode ocorrer nas práticas de cura via métodos metafísicos e espirituais, diferentemente das práticas médicas convencionais.

Apresentação

Olá! Somos um grupo de Área de Projecto da Escola Secundária de Monserrate de Viana do Castelo. Pertencemos à turma F do 12º ano da área de Científico-Humanístico de Ciências e tecnologias e o tema do nosso projecto é Medicina Alternativa.

Os critérios selectivos abrangidos na selecção do tema/problema do projecto foram sobretudo, o facto de existir um genuíno interesse pelo trabalho que vamos desenvolver, os saberes e a valorização cultural que o tema poderá propiciar. Interveio também o facto de ser um tema não muito comum, e ainda que um tanto ou quanto falado, muito pouco conhecido. Isto é, todos sabem ou já ouviram falar em medicina alternativa, mas não sabem quais são as suas diversas modalidades, nem de que forma nos podem ajudar, tratando diversas doenças.

Criamos este blog para dar conhecer à comunidade virtual um pouco mais sobre medicina alternativa e expor as nossas actividades no decorrer do trabalho.

Contamos com as vossas opiniões e sugestões através de comentários e e-mails.

e-mail: medicinalternativa2@gmail.com