Cromoterapia

A cromoterapia é a técnica de aplicação das cores com um fim terapêutico.
A luz e as cores são vibrações provenientes do Sol, que é a fonte natural de toda a energia luminosa. As cores são variações da frequência das ondas de luz emitidas pelo Sol e, segundo Newton, as cores primárias são sete (as do arco-íris): Vermelho, Laranja, Amarelo, Verde, Azul, Anil e Violeta. As três primeiras são as chamadas cores quentes, o verde é a cor do equilíbrio, e as últimas três são as cores frias.
Uma cor é a sensação produzida pelo nosso cérebro quando os nossos olhos são estimulados por ondas de luz de determinado comprimento de onda, ou seja, a cada cor corresponde um comprimento de onda diferente e consequentemente cada comprimento de onda actua no cérebro de forma diferente desencadeando processos distintos.
Nas situações em que o comprimento de onda é curto, a onda tem um efeito relaxante, nos casos de comprimento de onda longo são desencadeadas sensações de maior excitação.
As cores frias como o azul e o verde têm comprimentos de onda mais curtos e cores como o vermelho e o laranja têm comprimentos de onda mais longos.
A aplicação terapêutica das cores pode ser feita das mais variadas formas e como tal é comum associar-se a cromoterapia a outros tipos de terapias holísticas, tais como o Feng Shui ou a terapia dos cristais, através da utilização das cores adequadas aos efeitos que se pretendem, tanto na decoração (no caso do Feng Shui), como na cor dos cristais.
Uma forma bastante comum e muito simples de aplicar a cromoterapia é através da ingestão de água “energizada” por determinada cor. Se, por exemplo, pretendemos um efeito calmante, o processo é simples pois basta deitar-se água numa garrafa ou copo azul transparente e deixar-se o recipiente exposto à luz solar. Deste modo, todo o comprimento de onda da luz que atravessa a água é azul, e o líquido fica carregado com a energia relaxante desta cor.
Basta ingerir o líquido directamente do recipiente para tirar partido do efeito da cor.
Há ainda a terapia directa, que consiste na aplicação de focos de luz colorida sobre o corpo, variando a cor conforme o efeito pretendido.
De forma menos precisa, mas mais prática, é muito simples aplicar a cromoterapia ao nosso dia-a-dia, através da escolha das cores do nosso vestuário, da decoração da casa, dos objectos com que trabalhamos, etc.
Para que saiba como pôr em prática esses pequenos truques, necessita apenas de seguir as propriedades de cada cor:

Vermelho - Efeito vitalizante, excitante, estimulante. Fortalece o sangue, melhora a circulação, previne a anemia e eleva a temperatura do corpo. Combate a depressão e, em excesso, pode causar irritação e aumento da tensão nervosa.

Laranja - Estimula o sistema nervoso e promove a alegria. Fortalece as funções mentais, aumenta a energia física e dissipa o desânimo. Combate a insegurança e falta de vontade. É eficaz no tratamento de doenças como a epilepsia, as doenças respiratórias e as inflamações.

Amarelo - Desperta as faculdades mentais, ajuda a dominar o sistema nervoso, promove o optimismo e favorece a criatividade e o raciocínio. É usado no tratamento de problemas digestivos.

Verde - Promove o equilíbrio, a harmonia e a serenidade. Tem um efeito refrescante e tranquilizador, promovendo a sensação de confiança e segurança. É utilizado no tratamento de doenças cardíacas e circulatórias.

Azul - Efeito relaxante e apaziguador. Elimina a sensação de angústia e as perturbações nervosas, tem um efeito sedativo e anti-séptico e é usado para aliviar cortes, queimaduras e tratamento de doenças da garganta e dos olhos.

Anil - Promove a elevação da mente e está ligado à beleza e à arte. É utilizado como anestésico e como calmante em estados de grande ansiedade ou excitação. É eficaz no tratamento de inflamações, dores (efeito analgésico) e doenças dos pulmões.

Violeta - Efeito benéfico sobre os nervos, promove a sensação de liberdade e combate neuroses e doenças dermatológicas e desintoxica o organismo. Promove a saúde de todas as células e tecidos.

Branco - Não é uma cor, mas sim a reunião de todas as cores. A cor branca é a luz emitida pelas superfícies que reflectem todas as cores. Ao receber luz branca, o organismo liberta todas as vibrações pesadas e negativas provenientes das doenças.

Preto - É a ausência de cor. Preto é o que vemos quando uma superfície absorve todas as cores e não reflecte nenhuma. Não deve ser usada, uma vez que gera desarmonia e energias negativas.



Joana Oliveira